用铁锅炒菜能有效补铁说法靠谱吗 蚂蚁庄园今日答案

支付宝蚂蚁庄园的饲料任务之一是答题，用户答题正确可以拿到180g的饲料，很多小伙伴每天会做答题任务，今天答题任务的题目是用铁锅炒菜能有效补铁说法靠谱吗，西西小编来为大家介绍蚂蚁庄园今日答案。

用铁锅炒菜能有效补铁说法靠谱吗

答案：不靠谱

答案解析：

用生铁锅烧菜确确实实能够提高一点儿菜肴中铁的的含量，但是，这一点少量的铁，并不可以能够满足身体身体对铁的需要。更重要的是，生铁锅中释出的铁是无机铁，自身就没那么容易被身体消化吸收。

对普通人来讲，要是饮食均衡，用哪种锅烧菜都可以。假如觉得用生铁锅更放心，可接着用。但假如自身就已经缺铁性贫血，想借助生铁锅来持续改善，那压根不太可能。

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